梦境是人类大脑的一种自我解压机制，通过梦境可以反映出人类内心深处所想所惧所爱之物。
其中，梦到老公和自己生气是一个常见的梦境，不少人会在梦中经历这种感受。
那么，梦到老公和自己生气到底意味着什么呢？ 首先，要了解梦到老公和自己生气背后的原因，就需要从感情层面来分析。
梦到老公和自己生气，很可能是因为你们两人在现实生活中发生了不愉快的事情，比如争吵、误会、情感疏离等。
这些负面情绪在我们的潜意识里得到了放大，于是就在梦境中以“生气”这样的形式浮现了出来。
其次，梦到老公和自己生气也可能是你在潜意识中有一些自我情感调节的需求。
如果你的生活和工作压力很大，或是你的心理状态出现了一些波动，就很可能会在梦中反映出来。
这样的梦境恰恰给了你一个机会，让你在梦中发泄出来，释放自己内心的不良情绪，缓解紧张的心态，从而帮助你更好地调整自己的情绪状态。
此外，梦到老公和自己生气还可能是你的内心在寻觅更好的感情状态。
也就是说，在现实生活中，你可能对目前的感情状态不太满足，或是在一段不维护好的关系中感到疲乏。
这时候，梦到老公和自己生气，也许是你的潜意识在向你发出一个信息，告诉你需要重视和维护你和你老公之间的感情，需要在生活和工作压力中抽时间做恰当的决策，让自己走向更好的感情状态。
最后，梦到老公和自己生气这一梦境，也可以是纯粹的无意义梦境。
事实上，梦境是一种自由的幻想，我们在梦中看到的往往就是我们日间情绪、体验和感官的折射，但并不一定有实际的意义和指向性。
总的来说，梦到老公和自己生气这一梦境背后有多重成因，在具体应用中需具体情况具体分析。
如果你梦到了这一情景，不妨静下心来，回想自己最近的经历和感受，在透过梦境，找到自己的情感需求和寻找最适合自己的变革方向。
希望每个人都能从梦境中得到自我觉醒和成长。